HORTELÃ

A hortelã é uma planta medicinal rica em minerais como cálcio, ferro, fósforo, potássio e nas vitaminas A, B e C. Com ela pode-se fazer um ótimo remédio caseiro para má digestão. A hortelã, cientificamente chamada de Mentha piperita L., também é conhecida popularmente como hortelã-pimenta e hortelã apimentada

Para que serve a hortelã

 
A hortelã serve para o tratamento da azia, má digestão, problemas do fígado e vesícula biliar, flatulência, náuseas, vômitos, cólon irritável, ;dor de dente e nevralgias. O uso do óleo essencial de hortelã é indicado para combater inflamações orofaríngeas, gripe, tosse, bronquite, faringite, rino-sinusite e seu uso externo na dor muscular.

 Propriedades da hortelã

 A hortelã possui propriedade anti-séptica, anestésica, tranquilizante suave, analgésica (principalmente a nível local e das mucosas do aparelho digestivo), antitússica, mucolítica, expectorante e descongestionante das vias respiratórias pelo óleo essencial.

 

Modo de uso da hortelã

 As partes utilizadas da hortelã são as folhas inteiras, caule e o óleo essencial. Na forma de chá, tintura e como erva aromática na preparação de saladas e alguns pratos quentes.

 Uso interno

Chá de hortelã: Adicionar 1 colher (de chá) de folhas secas ou frescas de hortelã em uma xícara de água fervente. Deixar repousar por 5 minutos, coar e beber a seguir

• Tintura (1:5): 50 gotas, uma a três vezes por dia.
• Tintura mãe: 40 gotas, três vezes ao dia.
•  Uso externo
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• Inalações secas ou úmidas: 5-10 gotas de óleo essencial em 0,5 litro de água quente.
• Sauna facial para nevralgias faciais provocadas pelo frio: 25 g de folhas em 0,5 litro de água fervente. Expor o rosto aos vapores, cobrindo a cabeça com uma toalha.
•  Efeitos colaterais da hortelã

•  Contrações no útero, diminuição da sensibilidade, insônias, dispneia e em casos muito raros pode causar asfixia em crianças e lactantes.

  Contraindicações da hortelã

  Gravidez, amamentação, crianças menores de seis anos, doentes com dispepsias hipersecretoras, doenças intestinais graves e doenças neurológicas. Outras informações importantes:

• Indivíduos que possuam cálculos biliares só devem utilizar a planta com aconselhamento médico.
• O uso do óleo essencial deve ser feito sob cuidados e recomenda-se o teste de tolerância.
• O óleo essencial deve ser administrado internamente em cápsulas com revestimento entérico, para não causar azia.
• Em pessoas sensíveis pode causar insônias, nervosismo e dermatites de contato e caso inalado pode causar asfixia, principalmente em crianças, além de irritar os olhos.