TRATAMENTO COM O PAPEL DE ALUMINIO

Como costumo ter vários tipos de dores no corpo decidi pesquisar e o que encontre....além deste remédio natural , por experiência uso muito umas bandas maravilhosas, mas noutro post vou falar delas agora é só sobre o alumínio...PAPEL DE ALUMÍNIO. Quem já fez e experimentou, garante que é excelente, e que cumpre mesmo o que promete. Deixando as pessoas de boca aberta com a sua eficácia e simplicidade. 
Parece algo impossível e completamente improvável, mas apresenta resultados rápidos e reais! Este tratamento é bem simples e promete aliviar muitas dores. Eu já fiz e posso dizer que funciona ,ele é excelente para combater vários tipos de dor, como nas costas, nos ombros, pescoço, joelhos e no calcanhar (Algumas dores que impedem que te movas naturalmente) 
Como é feito esse tratamento? 
Com uma simples folha de papel de alumínio! Vamos mostrar a lógica do tratamento e por que ele funciona. Podes acreditar, papel de alumínio não serve somente para alimentos, ou para fazer madeixas ele também trata a dor. E isso não é novidade. O uso de folhas de papel alumínio para aliviar a dor consta nos livros de Wilhelm Reich, médico, psicanalista, cientista e colaborador de Sigmund Freud. Mas qual o sentido desse tratamento e por que ele funciona? Há algumas teorias, como a do cientista russo A.V. Skvortsov, segundo o qual o corpo humano é um núcleo de células que interagem diretamente com o campo magnético da Terra e, ao colocar papel alumínio na área afetada, ocorreria o aumento dessa interação. Outra, mais simples, é que o alumínio produz calor e esse calor seria benéfico para tratar a dor. Mas o facto é que quem faz garante: funciona! E não custa tentar, não é mesmo ? 
*Envolva a região da dor com uma folha de papel alumínio. 
*Deve ser um pedaço suficientemente largo para cobrir toda a área afectada. 
*A parte brilhante do papel fica em contacto com o local da dor. 
*Se for preciso, usa uma fita adesiva para ajudar a fixar o papel. 
*O ideal é fazer à noite, antes de dormir, pois o alumínio precisa ficar em contacto com a área dorida por umas 10 ou 12 horas. 
*Fazer o tratamento por 12 dias seguidos. 
*Depois espera duas semanas e repete se necessário. A terapia da folha de alumínio é aplicada em diferentes tipos de dor, incluindo dor no pescoço, costas, braços, pernas, joelhos, ciática, gota, artrite reumatóide, juntas (ácido úrico). 
*Eu pessoalmente antes de aplicar o papel de alumínio ainda dou uma ligeira fricção com álcool canforado ou vinagre de maçã. O que acho muito importante e nota-se a diferença é esfregar o nosso corpo quando saímos do banho por exemplo esfregar nas zonas afectadas com vinagre de maçã mas tem que ser um tratamento continuo. Em algumas pessoas, a dor desaparece rapidamente, o que comprova o potente efeito anti-inflamatório do tratamento. 
 

Gelatina incolor para dores na coluna, joelhos e articulações

Esta dica foi dada por um médico americano há alguns anos. O mesmo garantiu que o tratamento com a gelatina incolor promove benefícios em 30 dias, ou menos do que isso. A gelatina incolor é rica em colágeno, proteína que se encontra em sua grande maioria no tecido ósseo.

Graças ao colágeno, a gelatina tem provado ser muito útil para o fortalecimento das articulações e dos músculos do coração, melhora o metabolismo, aumenta a capacidade mental e evita o surgimento de problemas ósseos, como artrite e osteoporose.

Receita:

Use nesta receita a gelatina em pó sem sabor e sem cor (incolor), pois as coloridas usam em sua maioria corantes que intoxicam o organismo. Você encontra essa gelatina incolor em qualquer bom supermercado e em muitas lojas de produtos naturais.

Confira os ingredientes:

5 gramas de gelatina (duas colheres chá rasas)
1/4 xícara (chá) de água fria
Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes, mexa bem e leve para descansar durante toda a noite e madrugada fora da geladeira. A gelatina vai inchar e virar uma espécie de geleia. Na manhã seguinte, coma metade em jejum e a outra metade a noite. Se quiser, pode adicionar mel ou um pouco de suco de limão espremido na hora.

Este tratamento deve ser realizado durante 30 dias. Você pode repeti-lo depois de 6 meses. Desta maneira, você vai lubrificar e restaurar as articulações e deixará todo o sistema a ósseo muito mais forte e resistente.                

(Ao nosso redor, há vários produtos e alimentos que tem diversas propriedades que não fazemos ideia. Como vimos no artigo anterior sobre o papel-alumínio, que além de ter mil utilidades ainda serve como um poderoso analgésico e anti-inflamatório, e isso já prova que talvez possamos ter poderosos remédios naturais dentro de casa, para problemas do nosso dia a dia – como a fatídica dor nas costas ao se abaixar, dores nas pernas ao ter caminhado demais, etc. A próxima dica para eliminar as dores comuns do nosso cotidiano, é um alimento que está presente em nossas vidas desde a tenra infância: gelatina!

Sim, a gelatina, porém não é aquela com gosto e sabor não, que provavelmente você já deve ter feito e comido muito em festinhas de aniversário, mas sim a natural, incolor e sem gosto. O assunto entrou em evidência depois que um médico americano começou a sugerir que seus pacientes começassem a ingerir o alimento para manter as articulações do corpo em boa forma, sem dores ou qualquer problema relacionado. Entretanto, foi descoberto que a gelatina ia muito além de apenas cuidar das articulações e, possuindo dezenas de outras propriedades benéficas ao corpo humano, o alimento também serve para te livrar de diversos tipos de dores. Difícil de acreditar, não é?

Como a gelatina funciona aliviando as dores?

A gelatina natural é um alimento rico em colágeno, uma proteína essencial para a manutenção e funcionamento de todo o tecido ósseo do nosso corpo. Também auxilia fortalecendo os músculos, como o coração, ajuda a melhorar a fadiga mental, regulariza o metabolismo e ainda previne doenças ósseas, principalmente em idosos, como artrite e osteoporose)

COMO ELIMINAR NATURALMENTE OS JOANETES COM REMÉDIOS CASEIROS

Os joanetes são uma infecção que provoca a deformação da articulação do dedão do pé, e seu desenvolvimento costuma estar associado a fatores genéticos ou ao uso inadequado do calçado que utilizamos com frequência. Muitas vezes os joanetes aparecem a partir dos 30 anos, quase sempre afetando ambos os pés, com sintomas que incluem formação de tumor, inflamação e vermelhidão da área, dor ao caminhar, formação de discos na pele próxima, entre outros. Se você reconhece estes sintomas, o ideal é consultar um podólogo para receber o tratamento adequado para curá-los, pois em alguns casos é necessária uma intervenção cirúrgica.
Além do tratamento médico, existem vários remédios caseiros que podem ajudar a reduzir o problema dos joanetes, aliviar seus incômodos e impedir seu aparecimento. A seguir, ensinaremos quais são os melhores remédios para eliminar naturalmente os joanetes.
Lavanda
lavanda
O óleo de lavanda é um remédio muito popular no tratamento dos joanetes, já que suas propriedades ajudam a aliviar a dor e a inflamação da zona afetada. A única coisa a fazer é misturar flores secas de lavanda com azeite de oliva ou de amêndoas, esquentá-los a fogo baixo em banho-maria e, finalmente, irá obter o óleo de lavanda. O líquido deve ser armazenado em um frasco de vidro hermético e o ideal é que aplique este remédio todas as noites sobre o joanete, fazendo uma leve massagem.
Sal de Epsom
Para reduzir as dores e a inflamação provocadas pelos joanetes, um dos remédios mais populares e efetivos é dar um banho nos pés com sal. Em um recipiente com água morna, adicione duas colheres de sal de Epsom. Basta submergir os pés durante 20 minutos.
Arruda
A arruda tem múltiplos benefícios para reduzir as dores e a inflamação próprias de doenças reumáticas como a artrite e a artrose. Para reduzir as dores dos joanetes, recomenda-se fazer um banho de água morna com um pouco de arruda. Deve-se preparar uma espécie de infusão e submergir os pés durante 15 minutos.

    

   Óleo essencial de lírio
O bulbo do lírio contém um óleo que é utilizado em diferentes indústrias na fabricação de remédios caseiros para aliviar dores nas articulações. O óleo de lírio pode ser comprado ou preparado em casa utilizando folhas da planta, as quais devem ser submergidas em conhaque durante 5 minutos. Quando o remédio estiver pronto, você deve aplicá-lo com massagens suaves na zona afetada.

Tratamento com louro
canela-louro
O louro possui várias propriedades que nos ajudam a combater os joanetes tanto externa quanto internamente. Este tratamento deve ser seguido durante 2 meses, ainda que os resultados comecem a ser vistos após os primeiros 10 dias de aplicação.
Em primeiro lugar, você deve preparar uma infusão de folhas de louro e deixá-la em uma garrafa térmica durante toda a noite. Na manhã seguinte, basta coá-la e beber em pequenos goles durante todo o dia. Repita o consumo durante três dias seguidos e descanse uma semana.
Você também pode triturar finamente 5 folhas de louro e juntá-las a 100ml de álcool 96%. Deixe a mistura macerar durante uma semana e depois aplique-a diretamente na zona afetada, preferentemente depois de molhar os pés com água morna.
Massageie os pés todas as noites, aplique este remédio e cubra-os com meias para melhores resultados.
Tratamento com iodo
Um remédio muito popular para eliminar os joanetes é a mistura de iodo com uma aspirina. Este remédio deve ser aplicado diretamente sobre os joanetes para bloquear seu crescimento e aliviar a dor das articulações.
Outra opção para aproveitar os benefícios do iodo é misturar partes iguais de suco de limão e iodo e aplicar a mescla diretamente na zona afetada, fazendo uma massagem.
Outras recomendações para aliviar os joanetes
joanete
Manter um peso equilibrado para evitar piorar este problema com o sobrepeso.
Aumentar o consumo de vitamina A e C, cálcio e vitamina D para fortalecer os ossos.
É muito importante utilizar um calçado confortável, com a ponta larga e materiais flexíveis. Os sapatos muito justos ou muito altos podem piorar os joanetes.
Se os joanetes estão causando incômodos, o ideal é utilizar um calçado aberto que dê mais comodidade ao pé.

FOLHA DE BENZETACIL OU PENICILINA

NOME POPULAR: PERPÉTUA-DO-BRASIL ou "Penicilina-vegetal"

Nomes populares: sempre-viva, caaponga, carrapichinho, carrapichinho-do-mato, perpétua-do-brasil, perpétua-do-mato, quebra-panela, cabeça-branca, acônito-do-mato, ervanço, nateira, terramicina, infalível, doril,¹ penicilina.
Origem ou Habitat: América tropical
Características botânicas: Erva perene, ereta, até 1,5 m de altura, muito ramificada, pubescente, caule verde até roxo. Folhas com 4-15 cm de comprimento, 3-6 cm de largura, pecioladas, opostas, acuminadas no ápice, glabras ou pubescentes, margens inteiras, verdes até violáceas. Inflorescências do tipo espigas, globosas, cerca de 1 cm de diâmetro, brancas ou amareladas. Flores com cerca de 5 mm de comprimento, 5 tépalas, estames alternados por estaminódios, ovário súpero, estilete curto. Fruto utrículo, sementes castanho-escuras.
Partes usadas: folhas e flores.

 As partes aéreas são empregadas em estados infecciosos do trato respiratório ) e as flores contra tosse ).
Segundo as comunidades da Ilha de Santa Catarina, é indicado o uso interno do infuso das folhas em estados gripais. Externamente, é usado para gargarejos em caso de inchaço e inflamação da boca e da garganta, para lavar feridas e micoses e para corrimento vaginal

     

O Melhor Chá para Infecção é o Conhecido Chá de Penicilina, ou chá vermelho para muitos, veja abaixo como prepara-lo e como tomar, mas lembre-se: Infecção é coisa séria, tome o Chá corretamente e mantenha sempre o Acompanhamento médico.

Como preparar o Chá de Penicilina:

Quebre de 3 a 5 galhos médios, coloque em uma chaleira, adicione água e ferva por 5 minutos.

Como tomar: Espere o chá ficar morno de um a três copos. Você pode repetir o processo a cada 8 horas até que esteja curado plenamente, não apenas superficialmente.

REMEDIO PARA RECEN NASCINDO

Um excelente remédio caseiro para acabar com as cólicas do bebê que já não mama no peito é o chá de camomila com erva-doce, pois possuem propriedades antiespasmódicas e calmantes que ajudam no combate às cólicas e aos gases intestinais.

Ingredientes

• 1 colher de chá de camomila seca
• 1 colher de chá de sementes de erva-doce
• 250 ml de água fervente

Modo de preparo

Adicionar a camomila e a erva-doce à água fervente, tapar, deixar amornar, coar e oferecer ao bebê em pequenas doses 15 minutos antes e 15 minutos depois de cada mamada.

Para os bebês que mamam exclusivamente no peito, a solução pode ser a mãe beber este chá, porque ele passa para o leite, podendo aliviar as cólicas do bebê.

Assista ao vídeo e veja outras dicas de alimentação para a mãe evitar cólicA

6 Maneiras de fazer o bebê parar de chorar

Para fazer o bebê parar de chorar os pais devem tentar compreender o motivo do choro do bebê para que possam dar uma resposta adequada as suas necessidades.

Geralmente, o choro é a principal forma do bebê alertar os pais de algum desconforto, como fralda suja, frio, fome, dor ou cólica, no entanto, na maior parte dos casos o bebê chora porque está irritado ou com medo.

Assim, deve-se começar por dar de comer ao bebê ou trocar a fralda, por exemplo, e caso estas técnicas não resultem, pode-se usar umas das 6 maneiras de fazer o bebê parar de chorar:

1. Enrolar o bebê numa manta

Como enrolar o bebê

Bebê enrolado na manta

Enrolar o bebê numa manta, como mostra a figura, faz com que ele se sinta mais aconchegado e protegido como se ainda estivesse no útero da mãe.

2. Fazer uma massagem no bebê

Fazer uma massagem com óleo de amêndoas no peito, barriga, braços e pernas é uma ótima forma de acalmar o bebê, pois o contacto entre as mãos dos pais e a pele do bebê faz com que os músculos relaxem, levando à sensação de bem-estar.

Veja como fazer uma massagem ao bebê em:Massagem para Bebê: passo a passo.

3. Embalar o bebê

Uma boa maneira de acalmar o bebê consiste em embalá-lo suavemente, utilizando uma das seguintes formas:

• Caminhar ou dançar suavemente com o bebê ao colo;
• Passear de carro;
• Colocar o bebê no carrinho e ficar embalando o bebê durante alguns minutos;
• Colocar o bebê no sling e caminhar suavemente.

Este tipo de movimento de vai-e-vem é idêntico ao que a mulher fazia na gravidez para sentar e levantar, por exemplo, ajudando o bebê a acalmar.

4. Sugar o dedo ou a chupeta

O movimento de sugar o dedo ou a chupeta, além de distrair o bebê, leva à sensação de bem-estar, podendo ser uma boa maneira de o bebê parar de chorar e acabar por adormecer.

5. Fazer o ruído "shhh"

O som "shh shh" próximo do ouvido do bebé, mais alto do que o choro, pode ser uma forma de o acalmar, porque este som é semelhante aos sons que o bebê ouvia quando estava na barriga da mãe.

O aspirador de pó, o ventilador ou exaustor, o som de água corrente ou um CD com som de ondas do mar podem ser alternativas eficazes, pois emitem sons semelhantes.

6. Deitar o bebê de lado

Deitar o bebê de lado

Enrolar bebê na manta e deitar de lado

Para ajudar o bebê a parar de chorar pode-se deitá-lo de lado no colo dos pais segurando a cabeça do bebê ou deitado na cama, nunca o deixando sozinho. Esta posição, chamada posição fetal, é semelhante à posição que o bebê tinha no útero da mãe e, geralmente, ajuda a acalmar.

Se depois de usar estas técnicas o bebê continuar a chorar, pode-se experimentar juntar mais do que uma maneira, como embrulhar o bebê na manta, deitá-lo de lado e balançá-lo para ajudar a acalmá-lo mais rapidamente. 

Por vezes os bebês muito novinhos choram no final da tarde, sem uma causa aparente e por isso nestes casos, estas técnicas podem não funcionar todas as vezes. Veja: Causas do choro do bebê.

É importante não deixar o bebê chorando muito tempo porque o choro prolongado pode causar danos cerebrais em bebês porque quando o bebê chora exaustivamente seu corpo produz grandes quantidades de cortisol, uma substância ligada ao estresse que ao longo do tempo pode causar alguns danos cerebrais no bebê.

4 Dicas para Emagrecer Rápido Depois do PartoApós o parto, é normal a mulher querer emagrecer, para voltar ao peso que tinha antes de engravidar, para aumentar a sua auto-estima e para se sentir bem na sua própria pele. Para saber quantos quilos precisa emagrecer consulte: Como saber quantos quilos preciso emagrecer.

No entanto, nesta fase é desaconselhado fazer dietas muito restritivas porque elas podem prejudicar a amamentação. Veja como seguir uma dieta sem comprometer a amamentação em: Dieta para o pós parto.

As 4 dicas que indicamos aqui são simples de seguir e ajudam a mãe a se sentir bem novamente com a sua própria imagem e a emagrecer naturalmente após o parto, sem ter que fazer muito esforço. As 4 dicas para emagrecer rápido depois do parto incluem:

Amamentar

Comer antes e após cada mamada

Passear com o carrinho do bebê

1ªDica

Amamente, se possível, mas escolha bem os alimentos porque, se por um lado amamentar emagrece, por outro lado também dá muita fome e comer bem é diferente de comer demais.

Produzir 750 ml de leite por dia deverá consumir perto de 700 cal sem ter que correr uma maratona, mas dá muita fome e, se as refeições não forem bem escolhidas nesta fase, a mulher pode engordar bastante.

2ªDica

Coma bem. No início  e no final de cada mamada, o ideal é comer um iogurte ou um copo de suco sempre que vai amamentar e beber muita água durante todo o dia, porque ela ajuda a produzir leite e também a deixar o estômago ligeiramente cheio durante todo o dia e com a fome controlada.

3ªDica

Saia para passear com o bebezinho. Usar o canguru ou o sling também é uma espécie de musculação, mas andar de carrinho também é uma boa forma de gastar calorias, tonifica o abdômen, se distraindo longe da rotina cansativa de casa e também faz muito bem à mente e à auto-estima. 20 minutos de caminhada pode significar 100 calorias a menos. Veja mais em: Como fortalecer o abdomên depois do parto.

4ªDica

Tenha paciência. Às vezes é complicado, especialmente quando se olha no espelho, mas tenha paciência e espere passar pelo menos 6 meses para enfrentar uma dieta mais restritiva sem comprometer o leitinho do bebê. Assim, o corpo vai estar mais equilibrado hormonalmente para responder bem ao sacrifício e emagrecer rápido depois do parto.

Emagrecer depois do parto não é tão fácil, especialmente quando, por algum motivo, a mãe não pode amamentar. Mas, algumas vezes, mesmo assim, depois do bebê nascer o estresse, o cansaço e as noite mal dormidas fazem com que o peso normal demore para ser alcançado.

Assista o vídeo com as dicas da nutricionista:

Se já não amamenta, poderá seguir dietas mais restritivas que poderão eliminar alguns kg em pouco tempo, mas é importante relembrar que quanto mais rápido emagrecer, mais facilmente poderá voltar a engordar.

REMEDIO CASEIRO PARA A DIABETE

Um bom remédio caseiro para diabetes é o consumo diário da farinha da casca do maracujá, mas outro bom remédio caseiro que pode ser usado para diabetes é o chá de quixaba ou de jucá, pois estes ingredientes ajudam a controlar o açúcar no sangue. 

Remédio caseiro para diabetes com maracujá

Um bom remédio caseiro para diabetes com maracujá consiste em consumir diariamente a farinha da casca do maracujá porque ela é rica em pectina, um tipo de fibra solúvel que atua na redução da absorção da glicose no sangue, sendo muito útil no tratamento da diabetes. 

Ingredientes

• 1 maracujá

Modo de preparo

Abrir o maracujá, tirar o suco e as sementes, deixando somente as cascas e levar as cascas ao forno, até que fiquem bem secas. Com o auxílio de uma faca, retirar a parte de fora da casca e bater a parte branca no liquidificador até formar pó. Guardar o pó da casca do maracujá num recipiente seco e limpo, tampado, longe da luz. Consumir 2 colheres por dia, em líquidos ou junto às refeições.

Remédio caseiro para diabetes com quixaba

Um outro bom remédio caseiro para diabetes é tomar o chá preparado com uma planta medicinal chamada quixaba porque ela ajuda a controlar a taxa de açúcar no sangue.

Ingredientes

• 2 colheres (de sopa) de folhas secas de quixaba
• 1 litro de água

Modo de preparo

Cozinhar as folhas de quixaba por cerca de 10 a 15 minutos, a seguir retirar do fogo e deixe repousando por 10 minutos. Coar e tomar de 2 a 3 xícaras por dia.

O consumo destes remédios caseiros pode ser útil para o controle da diabetes mas só devem ser utilizados sob orientação médica para que não haja risco de hipoglicemia.

Remédio caseiro para diabetes com jucá

O jucá é uma planta medicinal que tem excelentes propriedades no tratamento de pacientes com diabetes, porque possui substâncias inibidoras da doença.

Ingredientes

• 2 colheres (de sopa) de casca de jucá
• 1 litro de água

Modo de preparo

Colocar as cascas de jucá em 1 litro de água e deixar ferver por 5 minutos. Em seguida, abafar por mais 5 minutos, coar e tomar. Tomar 2 xícaras de chá por dia. Não deve ser tomado por mulheres grávidas, em amamentação ou com menstruação.

Os melhores chás para o tratamento do diabetes

Pata de vaca

Essa árvore é também conhecida como casco-de-burro, unha-de-vaca ou mororó em diversas partes do Brasil. Suas folhas têm grande potencial para tratar as condições de vida de um diabético, pois é hipoglicemiante e diurética. Para fazer o chá, basta colocar um grama das folhas secas para cada 250 ml de água fervente. Deixe apurar, coe e beba uma xícara três vezes ao dia.

Bajerú

Pesquisas realizadas confirmaram que as folhas da bajerú podem ser úteis para o tratamento do diabetes. A melhor maneira de se aproveitar das suas propriedades é através do chá das folhas. Ferva uma xícara de água e adicione suas folhas. Deixe em infusão por um tempo, coe, espere esfriar e beba em seguida. A ação hipoglicemiante é mais significativa para a diabetes do tipo 2.

Pedra Ume Caá

Também chamada de insulina vegetal, a pedra ume caá é um arbusto de porte médio que cresce nas regiões mais secas da Amazônia e em outras partes do país. Suas pequenas folhas verdes e flores na cor do por do Sol são belas e excelentes para quem sofre com diabetes. Há grande ação hipoglicemiante produzida devido a melhoria nos parâmetros metabólicos do uso da glicose. Seu chá é produzido pela decocção das folhas e também demonstra uma queda nos níveis de insulina.

REMEDIO CASEIROS PARA BAIXAR O COLESTEROL ALTO PARTE 01

Um excelente remédio caseiro para baixar o colesterol alto é a alcachofra, assim como a salada fresca de alface com cenoura e limão.

O colesterol é uma substância gordurosa, esbranquiçada e sem odor, que não pode ser visto nem percebido no sabor dos alimentos. Existem dois tipos principais de colesterol:

• LDL, o mau colesterol;
• HDL, o bom colesterol.

Em pequenas quantidades, o colesterol é necessário para algumas funções do organismo, mas em excesso pode causar problemas cardiovasculares como infarto do miocárdio. Veja quais os Valores de referência para o colesterol.

Alcachofra para baixar o colesterol

Salada de alface, cenoura e limão para baixar o colesterol

Remédio caseiro para baixar o colesterol com alcachofra

O remédio caseiro para baixar o colesterol com alcachofra é ótimo para, pois a alcachofra é uma planta que protege o fígado e possui um grande poder no combate do colesterol.

Ingredientes

• 2 alcachofras
• 1250 ml de água

Modo de preparo

Cozinhar as alcachofras na água e quando levantar fervura aguardar, aproximadamente, 7 minutos e desligar o fogo. Tomar o caldo desta cozedura durante todo o dia. Este procedimento deve ser repetido 3 vezes por semana.

Salada de alface para baixar o colesterol

A salada de alface com cenoura e limão para baixar o colesterol é uma outra opção de remédio caseiro, pois ela tem um baixo teor de gordura. Para a fazer, basta colocar em um recipiente alface picada, cenoura crua ralada, cebola em rodelas e temperar com 1 limão espremido e alguns dentes de alho fresco.

No tratamento para baixar o colesterol, aconselha-se evitar ingerir alimentos de origem animal e também alimentos gordurosos, como frituras. Usar na alimentação frutas e legumes frescos e cereais integrais auxiliam o organismo a eliminar excesso de gordura do sangue, resultando em saúde

• Suco de goiaba para evitar o colesterol alto
• Gota

• Medicação usada para tratar colesterol alto pode causar lesões nos músculos e ossos

  Estatinas aumentam as chances de dor, entorse e artrite, diz estudo

• A cada ano, os médicos têm prescrito cada vez mais medicamentos da classe dasestatinas, com o objetivo de diminuir o colesterol e, consequentemente, tratar doenças cardiovasculares. Os especialistas concordam que, acompanhada da tomada de hábitos saudáveis, o remédio é eficaz em sua função. No entanto, os efeitos adversos dessa medicação ainda são nebulosos. Um estudo publicado dia 3 de junho no site do Journal of American Medical Association (JAMA) traz novas evidências que sugerem que pessoas que tomam as estatinas estão mais suscetíveis a desenvolverem problemas musculoesqueléticos.
  
  Pesquisadores das instituições Brooke Army Medical Centre, Uniformed Service University of Health Sciences, University of Texas, e the South Texas e North Texas Veterans Affairs Health Care Systems analisaram informações de 6.967 usuários de estatinas e um grupo de número semelhante composto por não usuários da medicação. Eles descobriram que os usuários de estatinas tinham maior propensão a desenvolver os seguintes problemas:
  
  - Qualquer problema musculoesquelético
  - Luxação, tensão e entorse (torção)
  - Dor musculoesquelética
  - Osteoartrite e artropatia
  
  Entre os grupos, os usuários de estatinas tiveram razão probabilidade maior para todas as doenças musculoesqueléticas (1.19), para luxação, tensão e entorse (1.13) e para dor musculoesquelética associada à medicação (1.09). Análises secundárias revelaram maior razão de probabilidade para usuários de estatina em todos os efeitos adversos citados anteriormente.
  
  Segundo os pesquisadores, os resultados indicam que o universo de eventos adversos das estatinas não foi totalmente explorado e indicam a necessidade de mais estudos com esse tema.
  
  Outros hábitos para controlar o colesterol 
  
  Você sabia que mesmo pessoas que já apresentam colesterol alto podem diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL) e aumentar os de colesterol bom (HDL) com a dieta adequada? Há casos em que os remédios são insubstituíveis, mas mesmo nestes vale apenas adotar bons hábitos. Invista nas trocas saudáveis que sugerimos a seguir: